PRENATAL TRAINING

Тренировка в воде во время беременности и после родов

О семинаре

Разработка тренировочных программ с учетом особенностей каждого триместра. Занятия в глубокой, средней и мелкой воде: какие нюансы следует учесть? Применение специального оборудования для беременных в процессе тренировки.

1

Влияние тренировки на организм беременной
2

Основные изменения в организме, которые нужно учитывать при составлении тренировочной программы.
3

Преимущества занятий в воде.
4

Индивидуальный и групповой форматы тренировок.
5

Тренировка в первом триместре беременности.
6

Тренировка во втором триместре беременности.
7

Тренировка в третьем триместре беременности.
8

Симптомы при которых необходимо прекратить тренировку.
9

Тренировка после родов

ДАТЫ БЛИЖАЙШИХ СЕМИНАРОВ

21 декабря 2024
Аква-фитнес во время беременности и после родов

Место проведения: г. Москва, Шмитовский проезд, д. 3, стр. 3, фитнес-клуб "CityRetreat Club"

10 000

р.

Регистрация на семинар