Особенности тренировки на аква-степе. Отличие занятия на аква-степе от занятия на суше. Различие занятий на лунном степе от занятия на пазл степе. Различные методики проведения занятия. Использование специальных шестов для лунного степа. Применение аква-степа в круговых, интервальных и функциональных тренировках. Использование аква-степа в воде для восстановления утраченных функций нижних конечностей после перенесённых травм.