PRENATAL TRAINING

Тренировка в воде во время беременности и после родов
О семинаре
Разработка тренировочных программ с учетом особенностей каждого триместра. Занятия в глубокой, средней и мелкой воде: какие нюансы следует учесть? Применение специального оборудования для беременных в процессе тренировки.
  • 1
    Влияние тренировки на организм беременной
  • 2
    Основные изменения в организме, которые нужно учитывать при составлении тренировочной программы.
  • 3
    Преимущества занятий в воде.
  • 4
    Индивидуальный и групповой форматы тренировок.
  • 5
    Тренировка в первом триместре беременности.
  • 6
    Тренировка во втором триместре беременности.
  • 7
    Тренировка в третьем триместре беременности.
  • 8
    Симптомы при которых необходимо прекратить тренировку.
  • 9
    Тренировка после родов
ДАТЫ БЛИЖАЙШИХ СЕМИНАРОВ
04 апреля 2025
Аква-фитнес во время беременности и после родов
Место проведения: г. Москва, Шмитовский проезд, д. 3, стр. 3, фитнес-клуб "CityRetreat Club"
10 000
р.
Регистрация на семинар
Made on
Tilda